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不健康的生活习惯会导致神经衰弱

医生指出:由于社会的进步,人们的娱乐方式也越来越多,通常到了周末,他们都会玩一个通宵,由于长期的这种生活习惯,特别容易导致神经衰弱的产生,所以我们一定要注意自己的生活习惯,不要等到患病才后悔。
  
  1、有的人工作与休息的时间不分,饮食与睡眠的时间不定,他们在晚上或午间休息时继续学习或工作;该进行文体活动时,又觉得不习惯,或没有兴趣而不参加,对电视、电影也兴趣不大。
  
  2、而另有一些人则相反,漫无节制地过分娱乐,打麻将、下棋至深更半夜,甚至通宵达旦,妨碍正常的睡眠,第二天勉强支撑着去工作,无精打采,头昏脑胀。有的人上夜班,白天也不睡,上街或做家务,等到休息日子再补偿睡眠,甚至饿着肚子蒙头大睡一昼夜。
  
  3、殊不知任何事物都有其自然规律,人的生理活动当然也不例外,觉醒、睡眠、胃液的分泌、新陈代谢等都有一定的规律,即所谓“生物钟”节律。一个人如果偶因特殊情况暂时打乱了生活规律,那还不致有多大影响,但若长期地生活凌乱不规律,甚至违背了“生物钟”节律,反其道而行之,就必然会出现头昏、乏力、失眠、多梦、记忆力减退及工作能力下降等神经衰弱的表现。
  
  医生提醒:神经衰弱是一种常见的心理疾病,导致神经衰弱的产生的因素有很多,主要的就是心理方面的问题,所以患上神经衰弱以后,一定要进行合理的治疗,不要有太大的心理负担,保持愉快的心情和良好的生活习惯,相信不久就可以的。那么神经衰弱该如何治疗呢?
  
  目前治疗神经衰弱好的方法是“MX脑平衡康复体系”。
  
  1、该疗法治疗神经衰弱诊断明确、定位、能针对病因治疗,更杜绝神经衰弱的复发。
  
  2、该疗法治疗神经衰弱无创、恢复周期快,效果可靠。
  
  3、此疗法治疗神经衰弱1-3天见效,一个疗程就可基本恢复健康。
  
  4、其已经成功国内外千余名神经衰弱患者,创造了临床率98.6%的医学奇迹。

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